伊藤忠商事株式会社の平均残業時間は、最新データ（2025年期）でわずか11時間/月です。これは総合商社業界の平均（19.3時間）を大きく下回るだけでなく、全産業平均（約18時間）よりも少ない水準です。「商社＝激務」という常識を覆すこの数字の裏には、業界でも類を見ない「朝型勤務」の徹底がありました。
結論：伊藤忠は「時間」を支配する最強の効率組織
- 最新残業：11時間/月（業界平均の約半分）
- 推移：16時間→13時間→12時間→11時間と、年々減少中。
- 要因：「20時以降原則残業禁止」という強力なルール。
- 評価：「夜遅くまで働く」ことが物理的にできない環境です。
最新年の残業KPI表
| 指標 | 会社値 | 業界平均 | コメント |
|---|---|---|---|
| 平均残業時間 | 11 時間/月 | 19.3 時間/月 | 業界平均を大幅に下回る、圧倒的な短さです。 |
残業推移：止まらない減少トレンド
| 年（期） | 会社値（時間/月） | 業界平均 | コメント |
|---|---|---|---|
| 2025 | 11 | 19.3 | さらに1時間減少しました。 |
| 2024 | 12 | 19.5 | 改善が続いています。 |
| 2023 | 13 | 19.9 | 着実に減っています。 |
| 2022 | 16 | - | この時点でも十分に低い水準でした。 |
💡 Career Reveal編集部の考察
残業11時間というのは、1日あたり約30分です。商社のような「相手がある仕事」でこれを実現するのは至難の業です。
これは個人の努力ではなく、「夜の残業は禁止、朝早く来て片付けろ」という会社ぐるみの強制力が働いているからこそ実現できた数字でしょう。伊藤忠の「実行力」の凄まじさが現れています。
気になる企業を並べて比較したいですか？
⚡ 自分で企業を選んで比較表を作る（無料）他社比較：住友商事と並ぶ2強
2025年期のデータで見ると、伊藤忠（11時間）と住友商事（9.85時間）が、残業の少なさにおいて突出しています。三菱商事（31時間）や三井物産（27.6時間）とは対照的です。
| 企業名 | 平均残業時間 | 特徴 |
|---|---|---|
| 住友商事 | 9.85 時間 | 業界最短。堅実経営の表れ。 |
| 伊藤忠商事 | 11 時間 | 朝型勤務による生産性向上。 |
| 丸紅 | 15.8 時間 | 大幅に削減されています。 |
| 三井物産 | 27.6 時間 | 個の裁量が大きく、長め。 |
| 三菱商事 | 31.0 時間 | 業界最長クラス。 |
🏢 商社業界全体のランキングを見る
総合商社5社の残業時間ランキング・比較はこちら ↗残業削減の取り組み（朝型勤務の徹底）
伊藤忠の残業削減は、精神論ではなく「仕組み」で解決されています。
- 20時以降残業禁止：原則として20時以降の勤務は禁止。22時以降は「深夜勤務」としてさらに厳しく制限されます。
- 早朝勤務のインセンティブ：朝5:00〜8:00の勤務に対して、深夜残業と同じ割増賃金（25%〜）を支給。さらに朝食（軽食）も提供されます。
📈 残業が少ないから、定着率も高い？
残業11時間は魅力的ですが、離職率は1.6%と業界トップ（三菱商事0.98%）よりはやや高めです。なぜ伊藤忠を辞める人がいるのか？その理由は「前向きな卒業」かもしれません。詳細はこちらの記事で解説しています。
👉 伊藤忠の離職率1.6%の理由と定着率を分析 ↗【面接対策】残業について聞く時の「逆質問」例
朝型勤務への適応力をアピールするチャンスです。
Q. 朝型勤務の具体的なスケジュールを聞く
「朝型勤務が定着していると伺っています。実際に現場の皆様は、何時頃に出社され、夕方以降の時間をどのように活用されていることが多いのでしょうか？」
💡 ポイント：朝早く来て働くイメージができていることを伝えます。
Q. 限られた時間での成果創出について聞く
「残業時間が非常に短く、効率性が求められる環境だと理解しています。限られた時間の中で高い成果を出すために、若手社員に特に求められるスキルや意識は何だとお考えですか？」
💡 ポイント：ダラダラ働くつもりはないという、生産性への意識を示せます。
向いている人・向かない人
- 向いている人：
- 朝型生活が得意で、夜はスパッと切り上げたい人。
- 「だらだら残業」が大嫌いな効率重視の人。
- 仕事後の時間を、自己研鑽やプライベートに有効活用したい人。
- 向かない人：
- 夜型人間で、朝起きるのが苦痛な人。
- 時間を気にせず、納得いくまで仕事に没頭したい職人気質の人（伊藤忠ではルール違反になります）。
一次情報（公式資料へのリンク集）
伊藤忠商事株式会社
出典
Career Reveal / 有価証券報告書 / 統合報告書 / サステナビリティレポート / ESGデータブック