三菱商事株式会社の平均残業時間は、最新データ（2025年期）で31.0時間/月です。これは総合商社業界の平均（19.3時間）を大きく上回る水準であり、競合他社と比較しても「激務」と言える数字です。しかし、離職率は0.98%と極めて低く、社員は定着しています。本記事では、三菱商事の残業時間が長い理由と、それでも社員が辞めない背景について解説します。
結論：三菱商事は「世界基準」で働くため、時間は長い
- 最新残業：31.0時間/月（業界平均19.3時間の約1.6倍）
- 推移：ここ数年、30時間前後で高止まりしています。
- 要因：グローバル展開の規模が大きく、海外との時差対応が常態化しています。
- 評価：「楽に稼げる会社」ではありませんが、圧倒的な成長環境があります。
最新年の残業KPI表
| 指標 | 会社値 | 業界平均 | コメント |
|---|---|---|---|
| 平均残業時間 | 31.0 時間/月 | 19.3 時間/月 | 業界平均より10時間以上長く、ハードワークな環境です。 |
残業推移：30時間前後で高止まり
| 年（期） | 会社値（時間/月） | 業界平均（時間/月） | コメント |
|---|---|---|---|
| 2025 | 31.0 | 19.3 | 前年から増加しました。 |
| 2024 | 29.2 | 19.5 | 30時間弱でした。 |
| 2023 | 29.9 | 19.9 | ほぼ横ばいです。 |
| 2022 | 30.4 | - | 常に高い水準を維持しています。 |
💡 Career Reveal編集部の考察
三菱商事の残業時間が減らないのは、同社が抱える案件の規模と数が桁違いだからでしょう。
「働き方改革」は進んでいますが、それ以上にビジネスの最前線での活動量が多いため、物理的な稼働時間はどうしても長くなります。ただし、これは「無駄な残業」ではなく「前向きなハードワーク」である可能性が高いです。
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主要な総合商社と比較すると、三菱商事の残業時間は最も長い部類に入ります。
| 企業名 | 平均残業時間 | 特徴 |
|---|---|---|
| 三菱商事 | 31.0 時間 | 業界最長クラス。圧倒的な現場主義。 |
| 三井物産 | 27.6 時間 | こちらも長め。「人の三井」らしい個の活動量。 |
| 丸紅 | 15.8 時間 | 15%ルールなど独自の改革が進む。 |
| 伊藤忠商事 | 11.0 時間 | 朝型勤務の徹底により夜残業を撲滅。 |
| 住友商事 | 9.9 時間 | 業界最短クラス。 |
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総合商社5社の残業時間ランキング・比較はこちら ↗残業が発生しやすい構造（時差と責任）
三菱商事の残業が長い構造的な要因は以下の通りです。
- グローバル連携：地球の裏側とのビジネスが日常茶飯事であり、深夜・早朝の会議が避けられません。
- 少数精鋭：巨大なプロジェクトを少人数のチームで動かすため、一人当たりの責任範囲と業務量が膨大になります。
残業削減の取り組み（働き方の柔軟化）
残業自体をゼロにするのは難しい業態ですが、働き方の「質」を変える取り組みは進んでいます。
- コアタイムなしフレックス：「深夜会議があった翌日は昼から出社」など、自律的な調整が可能です。
- 在宅勤務制度：場所を選ばずに働ける環境を整備し、移動時間の無駄を削減しています。
📈 激務なのに、なぜ離職率0.98%？
残業31時間でも、社員が辞めないのには理由があります。圧倒的な待遇と、長期的なキャリアパスの魅力について、こちらの記事で解説しています。
👉 三菱商事の離職率・定着率の詳細分析を見る ↗【面接対策】残業について聞く時の「逆質問」例
「残業は多いですか？」と聞くのは避け、タフな環境への適応力をアピールしましょう。
Q. 時差対応の工夫について聞く
「グローバルな案件が多く、時差対応なども発生すると想像します。フレックス制度などを活用し、チーム内でどのようにメリハリをつけて働かれているのでしょうか？」
💡 ポイント：激務であることを前提に、どう乗り越えているかを聞く前向きな姿勢。
Q. 成長環境について聞く
「若手のうちから大きな裁量権を持って働けると伺っています。業務量は多いかと思いますが、その分どのようなスキルや経験が得られると、社員の皆様は実感されていますか？」
💡 ポイント：忙しさを「成長の機会」と捉えていることをアピール。
向いている人・向かない人
- 向いている人：
- 「24時間働けますか」とまでは言いませんが、仕事に没頭し、世界と戦いたい方。
- 残業代（またはそれに見合うボーナス）がしっかり出るなら、忙しくても構わない方。
- 向かない人：
- プライベートの時間を最優先し、定時退社を絶対条件とする方。
- 不規則な生活リズム（時差対応など）に耐えられない方。
一次情報（公式資料へのリンク集）
三菱商事株式会社
出典
Career Reveal / 有価証券報告書 / 統合報告書 / サステナビリティレポート / ESGデータブック