ソニーグループ株式会社の平均残業時間は、最新データ（2025年期）で22.2時間/月です。 グローバルに展開する同社は「激務」というイメージを持たれがちですが、データを見ると直近3年間で残業時間は着実に減少しており、ついに業界平均を下回る水準まで改善されました。 実力主義のソニーで進む、労働時間の適正化について解説します。
※本記事における「業界平均」は、電機・IT大手6社（ソニーG、パナソニックHD、日立製作所、三菱電機、富士通、NEC）の平均値として算出・定義しています。
結論：残業は「減少トレンド」に入り、働きやすさが向上
- 最新残業：22.2時間/月（業界平均23.0時間より少ない）
- 推移：25.1時間（2023年）→24.1時間（2024年）→22.2時間（2025年）と3年連続で減少。
- 背景：在宅勤務やフレックスの浸透により、無駄な残業が削減されています。
- 評価：業務密度は高いものの、長時間拘束される環境ではなくなりつつあります。
最新年の残業KPI表
| 指標 | 会社値（2025年） | 業界平均 | コメント |
|---|---|---|---|
| 平均残業時間 | 22.2 時間/月 | 23.0 時間/月 | 業界平均（大手6社平均）を下回り、良好な水準です。 |
💡 Career Reveal編集部の考察
月22.2時間は、1日あたり約1時間の残業ペースです。ソニーは裁量労働制の適用者も多いですが、全社平均としてこの数値が出ていることは、過度な長時間労働が是正されている証拠です。
「成果を出せば、時間は自分でコントロールできる」というソニーらしい働き方が、数字にも表れ始めています。
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| 年（期） | 会社値（時間/月） | 業界平均 | コメント |
|---|---|---|---|
| 2025 | 22.2 | 23.0 | 前年比約2時間減。平均を下回りました。 |
| 2024 | 24.1 | 22.8 | 減少傾向ですが、平均よりは高い水準でした。 |
| 2023 | 25.1 | 23.3 | 25時間超えで、忙しさが目立っていました。 |
残業が発生しやすい構造と背景
減少傾向にあるものの、ソニー特有の「忙しくなりやすい構造」は存在します。
- グローバル対応： 海外拠点との会議が早朝や深夜に行われるケースがあり、これが労働時間にカウントされることがあります。
- 開発サイクル： エレクトロニクス製品やエンタメコンテンツのリリース直前は、開発・設計部門やマーケティング部門に業務が集中しがちです。
他社比較：NECや日立との差は？
大手電機メーカーと比較しても、ソニーの残業時間は平均的な水準に収まっています。
- 日本電気（NEC）：23.7時間/月（ソニーよりやや長い）
- ソニーグループ：22.2時間/月
- 日立製作所：データなし
以前は「ソニーは他社より忙しい」というデータもありましたが、直近ではその差は逆転、あるいは解消されています。
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電機メーカー6社の残業時間ランキング・比較はこちら ↗残業削減の取り組み（Symphony Plan）
ソニーは「残業禁止」を強制するのではなく、柔軟性を高めることで時間を最適化しています。
- フレキシブルワークの徹底： 在宅勤務、サテライトオフィス、モバイル勤務を全社員に提供。移動時間を削減し、業務効率を高めています。
- コミュニケーションの工夫： リモートワーク下でも、上司と部下が勤務スタイルについて対話し、個々の事情に合わせた働き方を決定しています。
【面接対策】残業について聞く時の「逆質問」例
残業時間の減少トレンドを踏まえ、効率的な働き方について質問しましょう。
Q. タイムマネジメントについて聞く
「残業時間が年々減少しているデータを拝見しました。現場では、会議の効率化やツールの活用など、時間を生み出すために具体的にどのような工夫が定着しているのでしょうか？」
💡 ポイント：単に「楽になったか」を聞くのではなく、「どう工夫しているか」を聞くことで意識の高さをアピールできます。
Q. グローバル業務の時間管理について聞く
「海外との連携業務に携わりたいと考えています。時差対応などで勤務時間が不規則になる場合、チーム内でどのようにサポートし合い、ワークライフバランスを保っているのでしょうか？」
💡 ポイント：グローバル業務への意欲を見せつつ、現実的な働き方への理解を示せます。
向いている人・向かない人
- 向いている人：
- 「9時-17時」の固定時間ではなく、フレックスやリモートを活用して自分のリズムで働きたい人。
- グローバルな仕事のやりがいのために、多少の時差対応などは許容できる人。
- 効率を追求し、短時間で成果を出すことに達成感を感じる人。
- 向かない人：
- 会社から時間を厳密に管理されないと、サボってしまいそうな人。
- 「定時退社」が絶対ルールで、イレギュラーな対応を極端に嫌う人。
一次情報（公式資料へのリンク集）
ソニーグループ株式会社
出典
Career Reveal / 有価証券報告書 / 統合報告書 / サステナビリティレポート / ESGデータブック